喝什麼水最安全？7種常見水型優缺點解析，揭露3大飲水風險！
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喝什麼水最安全？7種常見水型優缺點解析，揭露3大飲水風險！
水，是生命的根本。人體約有六到七成由水組成，每天都需要足夠的水分來維持代謝、調節體溫、運送養分。
市面上各種飲用水琳瑯滿目，到底喝什麼水最安全？這篇文章帶你認識 7 種常見水型的差別與優缺點，並揭露潛在的水汙染風險，幫你找到最放心的飲水選擇。
喝什麼水最安全？
7 種水型優缺點
水質安全是每個家庭都關心的議題，那喝什麼水最安全呢？市面上的飲用水選擇越來越多元，愛惠浦為你詳細解析以下 7 種常見水型：
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常見水型 1 ：過濾水
過濾水是利用濾心或活性碳濾材去除雜質、氯氣與異味。它能改善口感又保留部分礦物質，但效果取決於濾心品質與更換頻率。若濾心長期未更換，反而可能成為細菌滋生的溫床。
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常見水型 2：RO 逆滲透水
RO 逆滲透技術利用高壓通過極細高分子半透膜，可去除幾乎所有雜質、病毒與重金屬，純淨度極高。不過它在製水過程中會產生廢水，水資源利用率偏低，設備與維護成本也較高。
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常見水型 3：礦泉水／山泉水／深層地下水
礦泉水取自天然泉水或地下水，含有天然礦物質與微量元素，口感甘甜、營養豐富。缺點是礦物質含量依水源而異，有些礦物質濃度過高不適合長期大量飲用，價格也較高。這類水取自自然水源，含有天然礦物質與微量元素，不過水質穩定性不一，可能受地區污染、農藥或重金屬影響。購買前應確認來源與檢驗報告，避免「天然」反而成為風險。
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常見水型 4：紫外線殺菌水
紫外線殺菌水是透過 UV 光破壞微生物 DNA 達到殺菌效果，優點是不需化學藥劑。不過它無法去除化學汙染物或重金屬，若水質本身濁度高，也可能影響殺菌效果，因此需搭配其他濾材使用。
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常見水型 5：鹼性離子水
鹼性離子水經電解後 pH 值介於 8 到 10，有人認為能中和體內酸性、幫助代謝，但目前缺乏充分科學證據支持。對胃酸過多或腸胃敏感的人來說，也需謹慎飲用。
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常見水型 6：蒸餾水
蒸餾水是將水加熱蒸發後再冷凝而成，純淨度極高，不含任何雜質與微生物。常用於醫療與實驗室。不過口感偏淡，製作耗能又成本高，並不適合日常大量飲用。
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常見水型 7：超純水
超純水經離子交換、紫外線殺菌及上述多重程序處理，幾乎完全不含雜質，主要用於半導體、醫療或科研領域。由於完全不含礦物質，進入人體後易造成電解質失衡，不適合人體長期飲用。
喝到不乾淨的水會怎樣？
這些可怕後果不可輕忽
不安全的飲用水對健康的威脅超乎想像，根據 世界衛生組織（WHO）的報告 指出，全球每年約有 100 萬人因飲用不安全的水而死於腹瀉相關疾病。即使在擁有先進淨水系統的國家，水質汙染問題仍然存在，以下這 3 個水汙染風險不可輕忽：
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水汙染風險 1：傳染性疾病
飲用受污染的水可能引發嚴重傳染病，例如霍亂、痢疾與傷寒。這些病原體透過水進入人體，造成腸胃炎、腹瀉與發燒等症狀，嚴重時甚至危及生命。
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水汙染風險 2：寄生蟲與病媒
受污染的水中可能藏有寄生蟲卵，如隱孢子蟲、梨形鞭毛蟲等。如果進入體內，會導致長期腹瀉、營養吸收不良與貧血問題，對免疫力較弱的族群傷害更大。
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水汙染風險 3：重金屬汙染
工業廢水、老舊水管與土壤滲出，都可能造成鉛、汞、砷、鎘等重金屬進入飲用水。這些物質無法被人體代謝，長期累積可能導致神經、腎臟與免疫系統損傷。
為什麼自來水不能喝？
了解台灣自來水的真相
大家一定會好奇，台灣的自來水處理技術這麼先進，為什麼還是不建議直接生飲？以下愛惠浦整理出自來水可能存在的 3 大風險：
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自來水風險 1：老舊水管
台灣許多地區的自來水管線已使用數十年，老舊管線可能因為腐蝕而釋出鐵鏽、重金屬等物質，影響水質。特別是老舊社區或偏遠地區，管線更新速度較慢，水質受到影響的風險更高。
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自來水風險 2： 二次污染
自來水進入大樓或社區後，通常會先儲存在水塔或蓄水池中。如果這些設備長期未清洗，青苔、泥沙、蟲屍，甚至小動物的屍體都可能累積其中，導致水質變差，甚至成為細菌溫床。
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自來水風險 3： 三鹵甲烷化合物殘留
自來水常以氯消毒，但氯與有機物反應可能生成三鹵甲烷等副產物。長期攝取對健康有潛在風險。建議煮沸後再飲用，並搭配活性碳濾心以降低三鹵甲烷含量。
瓶裝水都是礦泉水嗎？
你可能一直搞錯了！
瓶裝水主要分為「礦泉水」與「包裝飲用水」。礦泉水必須來自天然泉水或地下水，含天然礦物質並符合國家標準；包裝飲用水則多以自來水為基礎，經過逆滲透、過濾或殺菌後裝瓶，大多數平價瓶裝水都屬於這類。
要注意瓶裝水的隱憂是「塑膠微粒」與「塑化劑」，瓶身在高溫或長時間儲存下可能釋出微粒與化學物質，這些成分可能干擾內分泌或影響健康。建議避免購買曝曬過久的瓶裝水，開封後盡快飲用完畢，也不要重複使用塑膠瓶。
喝什麼水最安全？喝水必知 FAQ
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Q：純淨水是什麼水？
純淨水是經多重過濾、去除雜質與微生物後的水，例如 RO 水或蒸餾水。不含雜質但也無礦物質。
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Q：淨水器哪個牌子好？
建議選擇通過 NSF 認證、品牌信譽佳的淨水器，如愛惠浦（Everpure）、3M、千山等知名品牌。依家庭用水量與預算挑選合適的型號，並留意濾心更換週期。
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Q：竹炭水是純水嗎？
不是哦！竹炭水是利用天然竹炭過濾自來水或其他水源，竹炭能吸附有害化學物質並釋放鈣、鎂、鐵、鉀等礦物質，讓 pH 落在約 7.3–8.1 的弱鹼性，屬於含礦物質的弱鹼性礦泉水。
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Q：奈米水可以喝嗎？
市面上所謂的「奈米水」多為行銷術語。水分子本身就是奈米等級，並沒有特殊的功效。選購飲用水時，應該注重實際的過濾技術和水質檢驗報告，不要被誇大的宣傳用語誤導。
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Q：煮沸的水是純水嗎？
煮沸只能殺菌，無法去除重金屬與化學汙染物，因此不屬於純水。如果想提升水質，仍建議搭配淨水器使用。
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Q：蒸餾水可以每天喝嗎？
蒸餾水可以飲用，但不建議長期單一飲用。蒸餾水完全不含礦物質，長期飲用可能導致人體缺乏鈣、鎂等微量元素。若選擇飲用蒸餾水，建議從日常飲食中補充足夠的礦物質。
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Q：家裡一定要裝淨水器嗎？
雖然不是必需，但仍建議安裝。台灣自來水出廠時水質雖符合標準，但老舊管線、水塔二次污染與消毒副產物等風險仍在。安裝淨水器能提升飲水品質，若家中有嬰幼兒、長者或對水質要求較高者，更應考慮保障飲水安全。
喝什麼水最安全？PurVive®-PBS400 的 5 大安全優勢
與其每天擔心喝什麼水最安全，不如主動挑選一台高效能的淨水設備吧！許多重視水質的家庭，選擇在廚房裝設 PurVive®-PBS400，讓日常飲水變得更安心、也更無後顧之憂。以下是 PurVive®-PBS400 的 5 大優勢：
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Fibredyne™濕式碳纖活性碳配方
特殊碳纖結構讓吸附面積更大，不只能去除氯氣、異味與有機化合物，濾芯的穩定性與壽命也更勝傳統濾芯。
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ATS 鈦矽分子篩
能精準過濾鉛等重金屬離子，讓鉛含量降至 10ppb 以下，高於國際飲水安全標準。
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安全無毒複磷酸鹽
可在水中形成一層保護膜，有效軟化水垢，並通過食品級安全測試。不只守住水質，也延長設備壽命。
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負壓結構設計
能阻絕外部空氣與污染物進入濾芯，降低二次污染風險，讓家中水質長期穩定、放心喝。
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國際認證保障
通過 NSF/ANSI 42、53、401 認證，品質和安全不只是說說而已，是有實際認證的安心保證。
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service@everbrightpurifying.com
